SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko cykl

  • prolo + winko

    Post
    Doping

    [...] 83 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:113 UDO: - TALIA: kolo pempka 81 a przy boczkach 88 5.STAZ NA SILOWNI:2.5 6.DIETA aktualnie nie ma ale staram sie trzymac bialko na poziomie 2-2.5 g a wegle kolo 4-5 tluszcze roznie , na cykl uloze porzadna 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: ładna sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2007-07-05 09:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    jak jesteś chudy to podbij kalorie na cyklu, daj więcej tłuszczu zdrowego, białko podbij przyłóż się konkret do michy i zrób porządny cykl na teście solo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-12-28 14:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Post
    Doping

    Witam nie będe Ci mówił że np. "nie bierz tego" czy coś poprostu zrobisz jak chcesz no wiec - poczytaj sobie Pierwszym środkiem anabolicznym, po który zwykle sięgają polscy kulturyści jest metanabol (dianabol). Metanabol jest doustnym sterydem anabolicznym, w kulturystyce używanym w formie tabletek po 5 mg. Zwykle, bardziej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2003-06-06 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki za info :D przemysklalem to i troche zmniejsze :d a coo do tego pozniejszego cyklu ? to przerwać białko ? za nim zaczne robic cykl mono ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2012-08-14 14:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teoria - 2 cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: rocznikowo 20 2. WAGA: 105 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 44,4 -klatka: 110 -udo: 74cm -talia: 96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok, 3-4 lata MMA 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie jestem ON 1-2 prop 50mg c2d, 3-10 100mg c2d, 3 tydzien 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: Masa, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2009-03-22 11:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejscie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata~ 6. DIETA: -białko: 3-3,5 g -węglowodany: 4-5 g -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan + metka 8. TRENING: split + areo 9. CEL CYKLU:dobra masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2013-05-30 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa - dobra na masę????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej jechać na zmiennej diecie lub zrównoważonej(tłuszcz i węglowodany) Dieta trójboisty(nie mufcie nikomu) <szept>Śniadanie 2 dni tłuszcz 1 dzień białko naturalne(jajka mleko serwatka) obiad codziennie tłuste mięcho + witaminy naturalne -->sałatki itp. kolacja węglowodany oczywiście wszystko podsypujemy suplementami pon,śr,pt - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2004-10-13 20:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, spalacz tłusczu...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3. poczytaj;-) bo jakbys mial podstawy wiedzy wiedzialbys, ze pytasz o dziwne rzeczy;-) bialko=jedzenie w proszku, wiec nie wiem dlaczego chcesz robic na nim jakis "cykl" nie tedy droga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2015-01-23 00:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helios-pora dnia

    Post
    Doping

    1. WIEK:35 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:118 -udo:57 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2019-08-23 21:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac 2 cykle??

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA: 81 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 117 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: pon-pt 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:testosteron cypionat 200mg/ml miesiac czasu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2012-11-29 15:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na tej fotce tak nie widać, ale normalnie pod światło widać każde zagłębienie mięśnia. Teraz troszkę wody podeszło jeszcze, bo zacząłem cykl masowy kreatyna+beta alanina+aakg i białko w celu uzupełnia diety, a carbo po treningu.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2014-02-19 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:ok 600 -tłuszcz:nie liczyłem nigdy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 propa solo 6 tyg,deka susta propa12 tyg i 3 razy4 tyg on 4 tyg off propa solo 8. TRENING:4/tyg 9. CEL CYKLU:przybranie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2014-04-05 20:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna może być za mocna Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2019-07-22 12:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg i clomid

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 77.5 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy raz 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2017-02-14 14:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 lata, 100 kg, 190 cm, 5 lat treningu, białko 200 g, 1 cykl. klatka 160 kg , martwy 180 kg, przysiad 170 kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2009-08-12 05:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • : : Białko obniża odporność? : :

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja biorę białko już kolejny cykl -> to bez cykli nie jesz bialka?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2011-03-06 13:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory, nie wiem dlaczego nie weszła, juz dodaje ;) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 - węglowodany: 5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa, 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2016-05-10 00:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: brak -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 tygodnie muscle test 8. TRENING: obecnie fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kwiecień 2016 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2017-07-22 05:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój na omce

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm -klatka: 125cm -udo: 66cm -talia: 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. (150mety), (200mety+10omki) 8. TRENING: pn. wt. czw.pt 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2009-07-13 12:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretaaaaaaaaaaa!!!!!!!POmOCY?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki to zrobie miech przerwyCzy dwie puchy cell pump wystarczoł na cykl wsumie 900gram ? nie wiem jakie białko kupić mysle o gainierze gain bolic lub monster mass nie chce zbytnio w tłuszcz podejsc tylko w miesnie jaki gajnier byscie doradzili z olimpu lub biogenix ? daje soga za pomoc!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2009-01-11 01:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)